eat STUDIO EAT-薬膳料理『STUDIO EAT』は中医学の理論をベースにした美容薬膳STUDIOです。
 
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2013年1月18日金曜日

胃腸を整え内臓美人に

1月のレッスンが始まりました。
1月17日、18日にご参加いただきました皆さま、
ありがとうございました。

今回は年末年始のおつかれの胃腸を整えるメニューを
お出ししました。
いかがでしたでしょうか。

講義でお話したタイプ別胃腸ケアの内容を思い出して
穀類、芋類、豆類をふんだんに使いながら
食材の性質を考えてメニュー作りをしてくださいね〜。