eat STUDIO EAT-薬膳料理『STUDIO EAT』は中医学の理論をベースにした美容薬膳STUDIOです。
 
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2013年12月20日金曜日

更年期の薬膳

今月の美容薬膳レッスンは『更年期障害の薬膳』でした。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

更年期を迎えた女性の大半は、
月経や心身の問題を持っています。
腎精不足からさまざまな問題が生じてきますが、
昨今はストレスなども絡んで複雑になっていますので、
症状をひとつひとつ解消していく必要があります。

生薬や食材をたくさん紹介しましたが、
是非、普段の食事に取り入れてみてくださいね♪