大学講座〜瘀血の薬膳〜

先日、恵泉女学園大学で講義を行いました。
いつもご参加くださり、ありがとうございます。


今回は瘀血についてお話しました。
血がドロドロしてスムーズに流れにくくなると、
コリや痛み、皮膚の黒ずみが出るだけでなく、
子宮内膜症などの病気の原因にもなることがあります。


特に女性は、血の巡りをよくすることは大切です。
瘀血になりやすい体質についてもご紹介したので、
日頃からご留意なさってくださいね。


また、今回は我が家で食べている生薬ご飯をご紹介しました。
ちょっと工夫すればできますので、
是非参考になさってくださいね。