薬膳料理教室『潤い肌』

『薬膳料理教室eat』９月のレッスンは

『潤いあるお肌とココロとカラダは自分でつくる～秋の乾燥ケア～』です。

ご参加くださった皆様ありがとうございます。

今の時期から冬にかけてお肌は乾燥してきます。

カラダに潤いを与える食材や秋の味覚をたくさん使い

内側から保湿をするメニューをご紹介しました♪

レッスンでお伝えした

潤いを与える方法や乾燥を防ぐ日常生活の過ごし方を

取り入れ、今の時期から美肌対策をなさってくださいね。