血の巡りをよくするレッスン

11月の『美容薬膳料理教室eat』のレッスンB〜瘀血〜

が終わりました。
ご参加くださった皆さまありがとうございました。

女性は瘀血の症状で悩まれている方が多いと思います。
是非、活血作用のあるメニューを取り入れてくださいね。
日頃からそれを意識することで
体の不調もだんだん薄れてくると思いますよ。

お食事中、いろいろな話で盛り上がりましたね〜♪
来月も調和のある楽しいレッスンにするように心掛けます☆