食と健康

12月の『美容薬膳料理教室eat』のレッスンが全て終わりました。

ご参加くださった皆さまありがとうございました。

レッスンBでは補腎によい食材を使い

クリスマスやお正月ににお出ししやすいようなメニューと

テーブルのしつらえにいたしました。

お料理は美味しいことはもちろんですが、

食べることで健康長寿を願いつつ

新年を迎えていただきたいという気持ちで

メニュー構成を考えました。

ぜひ皆さまも食と健康について考えて

お料理を作ってみてくださいね。