便秘対策の薬膳

今月の美容薬膳レッスンは『便秘対策の薬膳』でした。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

便秘への対応は体質により変わります。
ですので、ご自分の体質をよく知る必要があります。

今回のお料理は、何度も試作を繰り返しました。
海藻の前菜は食感や旨味を出すのにかなり苦労しましたが、
好評いただき、ホッとしました☆

皆さまの便秘解消に役立つメニューがきっとあると思うので、
ご自宅でも作ってみて下さいね♪