春の養生

今日は寒い一日でしたね。

春先は暑かったり寒かったりと
気温の差が激しいので、
着脱しやすい重ね着をすることが、春の養生には大切です。

私も一日そのような服装で出かけていたので
体調を崩さず快適に過ごすことができました。

どうぞ皆さま、体調管理にお気をつけくださいね。