むくみ解消 スープ

本日のレッスンにご参加くださった皆さま、

ありがとうございました。

我が家では皆、梅雨時に体調を崩すことが
多くて困っていました。
嬉しいことに除湿器を使うようになってからは、
室温を下げることなく湿度を下げられるようになり
体調もよく、快適です♪

このように湿度の影響は身体に強い負荷を与えます。
ですので食の面からも湿を除く工夫をしたいところです。

その点、レッスンでお出ししたスープは
利水作用が強く、すご〜くおススメです。

鬱陶しい時期ですが、どうぞお元気にお過ごし下さいね。