痰湿を身体に入れないデザート

本日のレッスンにご参加くださった皆さま、
ありがとうございました。

LessonBのデザートは抹茶のムースです。
この時期は湿をためない食生活をしたいもの。
そんな想いで作った一品です。

乳製品を使っていないので、余分な痰湿を
身体に入れないようになっています。
また、利水作用を強めるいくつかの工夫をしました。

しかも抹茶の清熱作用はこの時期には
合うのではないかと思います。

小さな工夫ですが、身体には効きますよ。
どうぞご家庭でも試してみて下さいね♪