気滞対策〜キッシュ〜

４月のレッスンは『自分の体質を知ろう〜気滞〜』でした。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

キッシュのタルト生地やアパレイユは、
気滞を防ぐため材料に工夫をしました。
とても口あたりが軽くて胃もたれせず、
美味しいと好評いただきました♪

気滞のタイプ別の治法をお伝えしましたが、
自分の状態を見て献立を作ってくださいね。