ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
気はエネルギーと言えると思います。
つまりエネルギーを消耗すると気虚になってしまいます。
現代社会はエネルギーを消耗することがとても多いですよね。
慢性疲労もそうですが、携帯電話や感情の乱れでも
エネルギーが減ってしまいます。
普段の生活には気をつけたいものです。
一方でエネルギーを取り込むのは胃腸の働きです。
今日は胃腸に優しく、
エネルギーをたくさん取り込める食事を
お出ししましたが、いかがでしたでしょうか？
