気のおはなし〜気を補うメニュー

５月24日、26日のLessonBにご参加くださった皆さま、

ありがとうございました。

最近、暑いと感じる日も多くなってきました。
そういう日は外を少し歩いただけで疲れますよね。
これは汗をかいたときに汗とともに気が失われる
ことによるのかもしれません。

しつこくないお味で、かつ気を効果的に補う食事が
これからの季節には必要でしょう。
そのような考えでメニューを構成してみました。
ご自宅でも作ってみてくださいね。