消化吸収機能を整える 薬膳

１月24日、25日にご参加いただきました皆さま、

ありがとうございました。

１月のレッスンBは脾のことを中心にお話しました。

脾を癒すメニューは

体質や生活内容によって変えていく必要があります。

また気候の変化も大きく脾の機能に影響しますので、

それも考える必要があります。

ご自身やご家族の状態を見ながら、

食材やメニューを考えてくださいね。

楽しいですよ♪