冬のかさかさ肌に

牡蠣の美味しい季節になりました。

「海のミルク」と言われほど栄養価の高い食材です。

湿度が低下しているうえ暖房をつけると

お部屋が乾燥気味になるこの時期に食べたい

「牡蠣と長いもの焼きリゾット」。

乾燥はお肌の大敵です。

外からのケアも大切ですが、

内側から潤う食事をとりましょう♪