今日は一日中雨。
紫外線が強くなっているのですが、湿度が高い一日です。
スーパーでホタルイカが美味しそうなので買い求めました。
この時期になると作りたくなる
「ホタルイカとトマトのパスタ」
先日いただいたそら豆も加えました。
「イカ」は血を補い肝機能をアップしてくれます。
「トマト」は血をキレイにして美白肌へと導いてくれます。
リコピンやビタミンCを豊富に含み抗酸化作用がある美肌に嬉しい食材です。
「そら豆」は身体の余分な水分をだしてくれるので
今日のような湿気が多い日にいいですね。
出来上がったのはこちら。
少し画像をコラージュしてみたのですが
いかがでしょうか〜♪
